俗话说:“秋冬进补,来年打虎。”于是很多人盲目进补,出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍,一是进补不当,过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当。专家表示,霜
深秋燕窝时节
入秋后,随着气候的变化,人体可能产生诸多不适。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态,适当的饮食调整必不可少。秋燥:补够水和维A很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、
秋天不生病生病
我们都渴望身体健康,但是总会遇到一些疾病,成为健康路上的拦路虎。人们害怕面对,但是又不得不面对,其实出现病症需要大家多注意,就以口腔来说,注重保健的人,时刻会关注口腔健康,口腔味道变化等症状都需要引起
口干容易
俗话说“是药三分毒”,一般人的态度是,能不吃药就不吃药!但是,万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好!水
排湿毒秋天
经过漫长的苦夏煎熬终于进入了秋季,从中国传统的养生观来看,这个时令正是进补的时候,让身体机能调节至最佳状态,以应对接下来的气温骤降的秋冬季节。进补虽然必要,但食材的选择更为关键,选择不当,非但不能起到
秋季进补注意
秋天,褪去了夏季的炎热,秋风劲吹。天气越来越干燥,你有没有感觉到皮肤已经变的干巴巴的,口干舌燥,一觉醒来喉咙容易不舒服,声音容易变得沙哑 。深秋保健,你更需要喝一杯茶。不同的季节喝不同的茶,在秋季,人
茶保健
中医认为,一到秋天尤其要注意保养肺气,否则易患上感冒、咳嗽等疾病,所以大家应该根据天气变化,保养肺气,给大家介绍几种保养肺气方法。搓鼻法将两手拇指外侧相互磨擦有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按
护肺养生秋季
秋意渐浓,中午30多度像夏天,晚上10来度仿佛又到了冬季,早晚温差大,肌肤适应不过来,皮脂腺的分泌就乱了;秋季雨水少了,湿度低了,空气变得干燥,吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风,总之,肌肤“喝
秋季皮肤干燥皮肤
秋天,秋高气爽天气宜人,不冷不热适合出去游玩,也可以宅在家里,这都是非常好的。的确,秋天没有夏天的燥热、冬天的严寒,一切感觉都那么好,但是,秋天并非那么完美,因为干燥的气候可能会对你造成另一个影响。秋
秋燥肝火旺盛秋天
在寒风凌冽的天气,如果家里的炉灶上“咕嘟咕嘟”炖着一锅菜,香味从厨房飘进客厅,这感觉别提多温暖了。炖菜是最适合秋冬吃的一道菜,如果用正确的方法烹调,它的营养价值也很高。炖菜,最营养的秋冬美食炖是一种健
秋冬炖菜