经过了夏天的大吃大喝熬夜放肆,进入秋天的你是时候好好理一下你的脾胃了。中医认为脾胃不分家,养胃的同时把脾也注意养一下,会有事半功倍的效果。脾与胃是人体的主要消化器官,表里关系。胃主受纳、脾主运化,二者
健脾养胃秋天
马上就要到十一假期啦!想一想很是激动呢!不论您有什么安排,闲下来的时候,不妨尝试给父母炖一碗养生汤,或炒个健康菜,把美味吃下肚,把健康留身边。主材:山药中医认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾三经。具有益
滋阴润燥补五脏五脏
秋天天气变得特别的干燥,这时人们的皮肤也会变得非常的干燥,尤其对于女性肌肤来说,那么有哪些方法能够帮助女人们在秋季保持水嫩的肌肤呢?下面就教大家10妙招,给身体科学补水健康养生。10个喝水妙招解决皮肤
喝水皮肤干燥
秋天是养脾的好时机,常吃这四素宝,健脾补虚乏,比燕窝还要好。芋头提高身体抵抗力芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,有助于提高身体抵抗力。调中益脾芋头软糯好吃,营养也是很丰富,可以益脾胃
健脾胃延衰老衰老
秋冬了,对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节,但也是个难熬的季节手脚冰冷到放了热水袋,还是冷得像冰块;皮肤变得干燥,肤色发黄黯淡或者苍白没气色;身体变得虚弱了,畏寒怕冷的,还总是容易感冒;大姨妈一来,就
手脚冰凉冬季冰凉
一入秋冬,头屑多、脱发、断发、分叉变多、头发干燥无光泽……还时不时地来点静电,弄得一头“炸毛”,让人烦躁,真想把这头发一剪子给剪掉!越烦躁,头发越给你添乱,要保持淡定。秋冬干燥,养护头发要内外兼修。基
掉发头皮痒头发
会防晒不一定能变白,但是不会防晒肯定会变黑。好不容易熬过了酷夏,又遭遇天高云淡、艳阳高照的爽秋,尤其是正午时分,紫外线的强度堪比炎夏,对于爱美的女性来说,美白的第一步就是要防晒,那么秋季防晒到底怎么防
秋季防晒秋季
秋是丰收的季节,此时物产最为丰富,所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥?总结了一份秋日七宝,秋季养生食材就齐啦!大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、、抗过敏、提高免疫力的作用,亦可防
秋季养生食材秋季养生
秋天早晚温差大、天气干燥,身边很多小伙伴们都陆续出现发热、恶寒、咳嗽等感冒症状,而且一咳起来就很难止住。从中医的角度来看,秋天的感冒一般由燥邪侵袭引起,分温燥和凉燥两种,在防治上有不同的特点,对症了效
免疫力秋燥容易
以往我们喜欢在冬季泡脚,可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过,泡脚并非是冬季的专利,可以说一年四季都可以泡脚,尤其秋天泡脚还有润燥作用。秋季泡脚的5大好处1、改善精神状态“春困秋乏”是季节交替的一种自然
泡脚秋天古方