小米粥是一种富含蛋白质和纤维素的食物,食用小米粥可补脾益胃,促进肠胃蠕动,可缓解便秘症状,还可起到养胃的作用,但小米粥并不是所有人都能喝的,下面我们就来看看小米粥不适宜人群。小米粥不适宜人群1.气滞虚
抑郁症在这段时间经常出现在我们的眼前,很多人都在网上自测一下自己是否属于抑郁症患者。那么这些自测方法靠谱吗?这样的自测是否准确?抑郁症到底是怎样一种疾病?网络流传的各种测试表有一定的依据和作用,可以了
我们都知道心态好的人一般遇事了以后都能够想得开,这样就能够避免抑郁症的发生了,其实抑郁症是可以避免的,只要我们找到了预防的方法就可以了,大家对于抑郁症并不陌生,抑郁症在我们生活中也是很常见的,抑郁症产
人参是多年生草本植物,其被人们当成强身滋补的灵药,能滋生津止渴、滋补养生,具有治病的功效。现代很多人也喜欢用人参泡茶、煲汤,但不是任何人都适合吃人参,服用不当会带来不良的后果。下面我们就来看看哪些人不
笑一笑也能养生,你相信吗?跟名人学养生,享年101岁高龄的张学良,就有晨起大笑的养生妙招。那张学良养生是如何通过大笑来实现的呢?以下,我们就来偷偷师,看看张学良是如何养生的。
宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。