孙思邈养生十三法,又名耳聪明法。孙思邈,被称为药王孙天医,是中国古代著名的医生,亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生,相传他活到100多岁才仙游,可见他的长寿心得实在值得学
孙思邈养生头痛
对于心律失常患者来说,保证睡眠的质量很重要。如果休息不好,会加重病情,甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。那心律失常要如何睡觉
心律失常睡眠保持
早餐你是换着吃,还是不吃呢?在吃早餐的同时是否有没有想过它的营养健康呢?下面我们就来介绍几个营养早餐的缺陷及其建议
早餐营养赶紧
熬夜会对身体造成多种损害,精神不振,免疫力下降,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体和皮肤的损害降到最低
熬夜方法坏处