绿茶的功效与作用

　　绿茶的功效与作用

　　绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

　　注意事项

　　饮用浓茶会导致胃肠动力异常。绿茶里含有单宁酸，因此茶喝太多都很伤肠胃，可能会导致胃痛、恶心等症状。

　　绿茶会减慢身体吸收铁质的速度，因此原本就缺铁、贫血，或是生理期来的女性，都不应该大量摄取绿茶。