酵素的作用与功效

　　酵素的作用与功效

　　根据现代医学研究，酵素可提供人体以下四个功能：

　　1、增进消化功能、促进营养吸收;

　　2、将营养转化为有效能量;

　　3、进行体内净化之作用;

　　4、参与人体所有新陈代谢过程。

　　吃酵素的副作用

　　酵素虽然对人类身体有诸多好处，但它也有一定的副作用，因为酵素中含有丰富的酸性成分，人们过量食用酵素以后，对人类的胃肠黏膜腐蚀和伤害，容易让胃肠功能下降，还会让胃炎、胃溃疡和12指肠溃疡等疾病高发，这些都是人们食用酵素时可能会出现的副作用，所以平时大家吃酵素时一定要注意食用量，尽量不要多吃。